Oftmals belasten wir unsere beiden Füße unterschiedlich, manchmal auch nur einen Teil des Fußes. Viele entwickeln mit zunehmendem Alter Schwierigkeiten das Gleichgewicht zu halten, gehen schwerfälliger und weniger anmutig. Das Gehen betrifft unser ganzes Leben. Freizeit, Alltag, Arbeit…

Unter Einsatz der Feldenkrais-Methode können Sie sich durch sanfte, langsame Bewegungen selbst besser spüren lernen, ihre Bewegungsfähigkeiten neu entdecken und ein Gefühl dafür bekommen, wie Sie sich müheloser fortbewegen.

Zielgruppe: alle Interessierten (ohne und mit körperlichen Einschränkungen)

Teilnahmebegrenzung: abhängig von der Raumgröße – alle sollten gleichzeitig liegend Platz auf dem Boden finden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und ein paar ruschfeste Socken, bequeme Kleidung, evtl Unterlage für den Kopf (am besten ein Badetuch, das auf die benötigte Höhe gefaltet werden kann)